在哺乳期乳汁太少应该怎么办？

       首先不要对纯母乳有执念，奶粉该喝就喝，能实现纯母乳固然好，不能的话也没什么，保持一颗平常心不管是对自己，对宝宝，还是对追奶这件事本身都是更好的。

       其次，再来说说具体追奶的方法：一是妈妈自己要保证良好的营养和充足水分摄入，根据能量守恒定律，奶水的营养和水分都是从你的饮食中转化而来；二是妈妈要保证充足的休息并保持良好的心情，一个好的身体状态才能为产奶提供良好的环境，那些没休息好奶越来越少的妈妈和因为情绪原因导致回奶的妈妈都不是个例；三是要给身体奶量不够的信号，刺激泌乳，每次喂奶都要让宝宝先充分吸吮母乳，母乳不够再补充喂奶粉，因为刚开始宝宝饿的时候吸吮的力度是最大的，能够比较好的刺激乳房，另外，宝宝吃完奶以后可以再用吸奶器吸一段时间，小宝宝在饥饿状态下一般是不太愿意较长时间的吸吮没有足够奶水流出的乳房的，那么在宝宝吃完奶以后，用吸奶器继续吸的话还是能吸出少量的乳汁，这就能够起到一个加强对乳房的刺激的作用，同时吸出来的奶也可以用于宝宝下次的喂养，这样也可以逐渐减少宝宝吃奶粉的量。除了这些之外，有条件的妈妈还可以请催乳师帮助疏通一下乳腺管，也可以通过按摩的时候刺激一下泌乳。

       使用母乳检测仪对哺乳期的妈妈进行检测发现，每个妈妈都是具备纯母乳喂养的条件的，按照前面的建议，一般两三天就能够看得出效果，或者宝宝直接吃到的奶量增加，每顿需要补充的奶粉量就会相应减少，或者吸奶器吸出来的奶量会变多。坚持一段时间就能基本实现纯母乳喂养。