四个比较有效的追奶措施

  使用母乳检测仪能分析出母乳具有很高的营养价值。所以，奶水少的妈妈才会想要追奶，以供给宝宝更多、更好的营养。说起追奶，很多妈妈印象中都是大量地喝油腻的下奶汤，宝宝哭了就喂，但真的需要这样来追奶吗？下面这四个比较有效的追奶措施，妈妈们可以尝试一下。
  （一）、服用下奶中药或者妈妈茶
  妈妈可以服用对症的下奶的中药（例如催乳颗粒等）或者妈妈茶（比如茴香籽成分的）。这里特别说一下，黄豆芽等蔬菜也是有下奶作用的，妈妈们可以多吃。
  （二）、规律喂养
  保证每次哺乳宝宝都会用力地吸吮，注意是每一次，开始夜间睡眠的除外。
  （三）、多喝水
  每天至少3升的饮水量，注意是白开水，不是喝汤，不喜欢白水可以加片鲜黄瓜片或柠檬片。
  （四）、按需喂养
  很多妈妈喂奶是宝宝哭了就喂，这样可能会造成宝宝无效地吸吮。那么，如果我们按照宝宝真正的需要来喂养宝宝，又会怎么样呢？当我们学会分辨宝宝是因为困还是饿而哭，就可以在宝宝困的时候不去喂奶，而是让宝宝睡觉，也给乳房储存母乳的时间。等宝宝醒来一次喂两侧乳房，宝宝可以保持清醒地吃奶，并且用力地吸吮，让两侧乳房都得到有效的刺激，这种情况下，宝宝很快就会得到足够的母乳，而这也正是很多安心按需喂养的妈妈能够成功追奶的原因。