分享按摩催乳的方法给妈妈们

  使用母乳检测仪分析得知，在催乳后，乳房产奶量增加。催乳的方法有很多，本文给妈妈们分享一下按摩催乳的方法。
  按摩催乳以舒筋、通络、理气、活血为原则。一般采用点、按、揉、拿等基本的手法，但是，在实际应用的时候，需要多种手法相互配合。
  进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房4周沿乳腺管，轻轻地向乳头方向进行推抚。若妈妈的乳房上有硬块，就应该从好的部位推向乳房硬块部位，直至整个乳房都变软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更好地促进乳汁的分泌，让催乳效果更有效的显现。
  妈妈也可以用干净的毛巾或者手帕，蘸一些温开水，从乳头向乳晕的方向，成环形进行擦拭，两侧乳房各擦拭15分钟，同时，使用以下按摩方法：
  环形按摩：
  双手分别放在乳房的上方、下方，以环形的方向，按摩整个乳房；
  指压式按摩：
  将双手张开，放在乳房的两侧，从乳房的外侧向乳头方向进行挤压。
  按摩催乳，注意正确的手法非常重要，若手法不准确或者手劲太大，都可能会导致乳腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。
  妈妈们平常要保持乳房卫生。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作，耽误了正常的挤奶时间。一般来讲，2至3个小时应该挤1次，否则乳房易产生炎症。