母乳变稀、变清，就没有营养了吗？

  在关于“母乳会越来越没营养”的谣言中，最有群众基础的就是：“你的奶水变稀了，说明母乳没有营养了”。其实，这种说法完全是错误的。
  母乳是稀还是稠，与母乳中的脂肪含量有关。通过母乳检测仪能发现，母乳中的脂肪含量越低，母乳看起来也就越稀。母乳中的脂肪含量越高，母乳看起来也就越稠。这就和炖汤差不多，奶白浓汤不代表更有营养，只能说明含有的脂肪更多罢了。
  母乳中除了脂肪，还包含了蛋白质、乳糖等各种营养成分。单凭母乳的稠稀程度，就去断言说母乳是否还有营养，显然是非常不合理的。
  而且，母乳中的脂肪含量是会发生动态调整的。
  就拿每次喂奶的前乳和后乳来说，后乳的脂肪含量是前乳的1.5倍至3倍，看起来更浓稠，但后乳的蛋白质含量却不如前乳。
  此外，在一天之中，母乳中的脂肪含量，也会根据哺乳次数而发生变化。随着哺乳期的持续，母乳中的总体脂肪含量，会略有增加。
  小月龄的宝宝需要更多的碳水化合物，而大月龄的宝宝则需要更多的脂肪来获得能量，母乳会随着宝宝的成长，逐渐增加脂肪含量，减少碳水化合物含量。
  只要你把关注点放在母乳的稠稀程度上，就不难发现，母乳会有变稀、变清亮的时候。但其实在这清亮的母乳中，含有大量的蛋白质和乳糖，是特别有营养的。