母乳妈妈怎么喂奶更轻松？

  现在，母乳喂养已经是世界公认的能给宝宝提供最好的食物的方式。愈来愈多的产后妈妈加入到母乳妈妈的大军中来，以给宝宝提供最富有营养的食物。不过，因为经验不足和哺乳知识相对匮乏，很多母乳妈妈总是会走这样或者那样的弯路。今天，母乳分析仪品牌就告诉母乳妈妈们，怎么喂奶更轻松。
  1、坐得舒服
  大多数沙发都比较软，所以不能给母乳妈妈的背部提供足够的支撑，所以，当母乳妈妈坐着给宝宝喂奶的时候，需要枕头的帮助。拿一把有扶手的、舒适的椅子，再用枕头支撑好母乳妈妈的后背和胳膊，这样喂奶的时候会比较轻松。还可以在母乳妈妈的大腿上也放个枕头，这样母乳妈妈就不用弯腰了，能舒服很多。另外，无论采取哪种喂奶姿势，都不能用乳房去够宝宝，而是要把宝宝抱向母乳妈妈的乳房。
  2、支撑好宝宝
  喂奶时，用胳膊、手还有枕头来支撑宝宝的头部、颈部、背部、臀部，这样母乳妈妈能更加轻松、省力。
  3、经常变换姿势
  每种喂奶姿势，都会让乳头的不同部位承受一定压力。可以尝试各种不同的喂奶姿势，既能让母乳妈妈避免乳头发生疼痛，也能帮助母乳妈妈找到最适合自己、感觉最舒服的喂奶姿势。
  4、先放松，再喂奶
  喂奶前，母乳妈妈要先放松下来，可以试着做几次深呼吸。身体放松更有利于乳汁分泌。