涨奶了？先试试母乳分析仪品牌讲的这些方法

  热敷。这里妈妈们一定要注意，热敷和冷敷是有时间讲究的，在喂奶前是热敷。
  用一块温湿毛巾盖住整个乳房，或使用莲蓬头温水淋浴。热敷可以加速乳汁流动，方便宝宝吸出来，但温度不能太高，时间不能太久，不要超过5分钟，要不然会使血管充血肿胀。
  冰敷。冰敷是在两次喂奶之间，主要是缓解肿胀和疼痛。用大的冰袋、或者用塑料袋装上碎冰放在乳房上（中间隔一层毛巾），每次敷大约15-20分钟。冰敷是一种有效的方法，大家可以试试。
  有的妈妈在涨奶时会有低烧，如果体温在38.4℃以下，一般说来不是感染，不要停止喂奶。但如果乳房局部肿、红、或摸起来有灼热感，体温超过38.4℃，那有可能是乳房发炎了，要马上去看医生。             
  一般说来，在生完宝宝后1～2周，慢慢就不会涨奶了。但之后如果妈妈错过喂奶或挤奶时间的话，还是会涨奶，那上面的方法都是可以用的。
  喂母乳这件事，其实是件技术活，刚开始困难重重，慢慢就熟能生巧。祝愿每一位母乳妈妈们都能度过一开始的困难期，顺利的实现母乳喂养。