已经开始混合喂养，妈妈该如何科学地追奶？

  不管出于何种原因让我们开始给宝宝添加配方奶，我们都会希望自己的母乳能尽量多一些。今天母乳检测仪生产厂家为大家分享一个实用的话题，已经开始混合喂养，妈妈该如何科学地追奶。

  乳房的泌乳机制

  首先我们要理解乳房的泌乳机制。我们的身体是很奇妙的，乳房会根据宝宝的需要来产奶，也就是宝宝需要多少，乳房就会产多少奶。即使是双胞胎，乳房也可以提供两个宝宝需要的母乳。这样说，喂奶岂不是很简单？为什么会发生母乳不足的情况呢？

  实际上，乳房产生足够的母乳是需要前提的，足够的次数和有效的吸吮，两者缺一不可。

  次数多吸吮不够不行

  如果一天喂十几二十次，数量是很多，但每次宝宝都不是用力吃，吃吃睡睡，大多数都是无效的吸吮，乳房是很难产生足够的乳汁的，很多时候还会导致母乳量的下降。越喂母乳越少，配方奶越加越多。

  用力吸吮次数不够也不行

  如果哺乳姿势正确，宝宝也用力吃两边乳房一段时间，就会刺激妈妈的身体产生泌乳素，我们称之为有效的吸吮。但如果小月龄（3个月内）的宝宝24小时只吃3次母乳，乳房同样无法得到足够的有效刺激，导致难以产出足够的乳汁。

  心理暗示很重要

  追奶的妈妈，要保持心情愉快，不要忧虑，不要给自己太大的压力，好心情是追奶的关键。

  请相信自己母乳会多起来，当然也要采取正确的措施，母乳就会真的多起来的。          

  另外，如果家里不支持母乳喂养，请尽量科普添加配方奶有风险的相关文章，尽量自行过滤掉“你的母乳怎么这么稀”、“XX家宝宝吃了配方奶可胖了”等说母乳不足或不好的声音。

  （据说哺乳时想象或看着流水的图片，也可以催乳哦。比如瀑布照片。配上轻音乐，就更好啦。目的在于放自己放松）