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哺乳妈妈上班后,母乳会不够宝宝吃吗?
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事实上,每个妈妈的奶是都最适合自己的宝宝生长发育需求的,而且会根据宝宝当下的身体状况自行调节母乳成分,比如宝宝生病了,那母乳中的抗体会增加。
妈妈也不用太担心上班后乳汁不足,只要方法正确,职场妈妈完全可以不用给宝宝加奶粉。
宝宝一天需要多少奶量?
一个宝宝一天需要的乳汁量,大概是478-1356ml之间,而男宝宝和女宝宝又会有差别,男宝宝一天需要的量平均值是831ml,女宝宝需要的量平均值是755ml。
一次哺乳平均的乳汁摄入量是54到234毫升。
每个宝宝对于乳汁量的需求差别很大,妈妈背奶只要满足宝宝白天妈妈不在时的奶量需求就可以。我们需要关注的是宝宝一天24小时的总奶量摄入是否充足。
如果一个宝宝在妈妈没有在家的这段时间里,吃的奶比较少,那他会通过夜奶,还有妈妈在家的时候增加吃的次数,把需要的奶量给追回来,国际母乳协会把这种模式称为“反向循环”。
所以背奶妈妈不用太担心宝宝吃不饱,自己背的奶不够宝宝吃怎么办。
宝宝需要的奶量会不会越来越多?
从下表我们可以看出,第4周和第13周的宝宝一天24小时总的摄入量差别并不大。
第4周是782毫升,第13周是807毫升,基本上可以认为,第4周的宝宝跟第13周的宝宝吃的奶一样多。
是不是觉得很神奇?
第4周跟第13周的宝宝怎么可能吃的一样多呢?
然而事实上母乳宝宝的乳汁摄入量就是这样的,这跟宝宝生长速度和代谢放缓,而利用乳汁的能力却提高了有关。
从出生到五周一直在上升,从第五周到六个月变化不大,从六个月以后开始添加的辅食,宝宝的奶量反而开始下降。
我们很多人认为的奶量一直随着月龄在上升,其实那是奶瓶宝宝需要的量,因为奶瓶宝宝是根据妈妈认为他需要多少来喂他,所以我们总认为他的奶量是在增加的。
母乳喂养是一件非常自然的事情,不会给妈妈增加太多烦恼和麻烦。祝每一位妈妈都能享受母乳喂养的快乐。