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自然地孕育过程，给宝宝一个健康的身体
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从备孕到生产，是一种自然的完整孕育过程，如果宝宝没有按照预定的预产期来到世间又或者提前来世间报道，都会让孕妈满心忧伤忧虑不已。所以，孕妈妈们一定要避免早产，做好预防早产的护理工作，以确保宝宝的平安降生。
预防早产措施一：定期去医院产检。
孕检，应该是孕妈从确定自己已经怀孕开始，就要定期去医院进行产检。
预防早产措施二：在孕早期减少活动量，不做剧烈运动。
孕早期，胎像不稳，加上孕妈的早孕反应，孕妈常常会出现疲劳嗜睡力不从心，此时一定要注意减少运动量，更不要去做剧烈的运动。
预防早产措施三：在孕早期避免外来刺激，避免劳累。
孕期上、下台阶时一定要注意一步一步地走稳，不要做大步跨过，也不要长时间持续站立或下蹲。
预防早产措施四：保持孕期营养，孕妇保持身心愉悦。
在孕期，保持孕期营养补给十分重要，多多摄取清淡有有营养的食物。孕妇还要保持比较稳定舒适的生活状态，保持心情愉悦，避免焦虑紧张的情绪发生。
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专家提示您：早产对于宝宝的影响是非常不好的，所以孕妈一定要主要预防早产，让自己的宝宝足月降生，这才是对宝宝最好的保护。
