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产后妈妈如何把握时机进行瘦身呢？
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把握好时机，进行产后瘦身。有些新妈妈因为在怀孕时胃口好，也有些是为了宝宝的成长吃得较多，营养补充得足够，让自己在孕期时体重增重。产后很多新妈妈为了尽快恢复到孕前时的好身材，会在产后身体稍有恢复后，就急急的开始用束腹带啊，或是注意去控制饮食，想着敢紧进行瘦身。
把据好时机，进行产后瘦身。但是产妇想要瘦身在坐月子时可千万不能急，如果太急为自己瘦身可能会导致自己身体的恢复，必须要根据好身体恢复情况的好时机，来进行产后瘦身。
一：产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥
坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。
在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后减肥的最好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量，可以说是最健康而且还有利于母子的减肥方式。
二：产后2个月后可以适当减重
当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以提高一下运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。
母乳分析仪小编友情提醒：月子期间不可减肥!
把据好时机，进行产后瘦身。但是产妇想要瘦身在坐月子时可千万不能急，如果太急为自己瘦身可能会导致自己身体的恢复，必须要根据好身体恢复情况的好时机，来进行产后瘦身。
一：产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥
坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。
在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后减肥的最好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量，可以说是最健康而且还有利于母子的减肥方式。
二：产后2个月后可以适当减重
当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以提高一下运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。
母乳分析仪小编友情提醒：月子期间不可减肥!
