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母乳清淡，需要进行改善吗？

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母乳喂养数月后，在成熟乳阶段，有些宝妈发现奶量多了而奶汁却清淡呈灰色，与乳白色稠厚的牛奶比较，似乎质量差多了，因而担心宝宝会营养不足。有些宝妈因此提早断奶，有些则猛吃营养补品，大吃特吃高蛋白、高脂肪食物，企图扭转奶汁。　　

其实，母乳外观不如牛奶稠厚并不表示营养价值不好。母乳中乳蛋白居多，乳蛋白分子小，故母乳呈半透明状。牛奶中酪蛋白居多，酪蛋白分子大，故牛奶呈乳白色。母乳的乳蛋白多正是优于牛奶之处，因为乳蛋白分子小，更容易被宝宝消化吸收。　　

人乳含低浓度的蛋白质和氯化钠，高浓度的乳糖和寡糖，因酪蛋白含量低，外观呈很淡淡的蓝白色。　　

乳质发白是因为所含的脂肪所致。乳汁中脂肪的含量随着乳汁的排出而增加，从充盈的乳房中排出的乳汁脂肪含量低，当把乳房中存储的乳汁排出40%之后，乳汁中的脂眆含量迅速增长。　　

所以，母乳分析仪专家告诉各位宝妈只要宝妈饮食合理，无需在意自己的乳汁是否清淡。坚持母乳喂养，才是对宝宝最好的关爱。