别再生气了！当心影响母乳的分泌！

  好多妈妈面临的哺乳期母乳少的问题，其实多少都与情绪有关，不是生气了就是心情不好。尽管使用母乳分析仪证明，母乳成分并不会受到妈妈情绪变化的影响，但妈妈情绪不好对母乳的分泌却会产生影响。我们今天就好好来跟大家讲一讲。
  母乳由血气转化而成
  我国祖先积累了非常丰富的育儿经验。古代医学家孙思邈认为，乳母的母乳是由其血气转化而成的。五情善恶，都与血气化生有关。哺乳妈妈需要性情温和善良，才能让宝宝心智健康发展，如果哺乳妈妈性情乖张、暴戾，运化出的母乳也会影响宝宝身心的发育。
  情绪会影响母乳的分泌
  处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得母乳量少甚至变色。
  肝郁气滞大家肯定都不陌生，生的气多了，会感到一股气团在胸口，上不来下不去，憋得难受。憋得时间长了，气就停滞，而我们上面说了，母乳是气血运化而成，气停滞了自然母乳分泌减少。
  从西医角度来说，我们在生气、大怒的时候，身体的肾上腺素分泌增多，催乳素分泌减少，母乳的分泌自然会受到影响。
  稳定情绪才能保证母乳
  要保证母乳充足、质量好，我们要尽量让自己情绪稳定。
  我们的哺乳期会持续一年甚至两年，是一个相对漫长的过程，要说完全的不生气、不动怒是不可能的，但是尽量的少生气，毕竟，做人最重要的是开心嘛！