给宝宝改哄睡，让宝宝有高质量的睡眠

  很多妈妈会考虑给宝宝改善睡眠，从奶睡改为哄睡，但也有些妈妈可能会说：“长期奶睡抱睡也没有出现严重睡眠障碍的宝宝身边就有，没有必要冒着让宝宝哭的风险来改哄睡。”

  母乳检测仪生产厂家想说，每位妈妈当然都有决定如何养宝宝的自由，但我们需要知道自己的选择面临何种风险。首先，奶睡的宝宝发展为重度睡眠障碍的情况非常普遍，没有哪位妈妈可以确信，自己的宝宝一定不会因为奶睡而发展为重度的睡眠障碍。而已经出现重度睡眠障碍的宝宝，每天长时间的剧烈哭闹几乎是无法避免的。

  也就是说，维持奶睡的习惯有可能导致宝宝更多的哭闹，同样有让宝宝哭的风险。如果一个两个月的宝宝，小睡只能持续半小时，一晚上夜醒4-5次，24小时的睡眠总时间还不足12小时，改善睡眠就是一件必须的事情，绝不是为了妈妈可以轻松、可以“偷懒”，而是为了宝宝可以健康地发育、成长！

  虽然很多妈妈是等到宝宝睡眠很差的时候才来改善睡眠，但我们并不需要等到已经坚持不下去了才去做纠错的工作。

  每一位妈妈都有选择的自由，但是我们应当清楚，不糟糕，不代表我们得到的是最好的！事实上，只有妈妈休息好，才能真正保障母乳的充足，并且高质量地陪伴宝宝。