哺乳期奶水不够宝宝喝怎么办？

  哺乳期奶水不够宝宝喝怎么办？让我们跟随母乳分析仪生产厂家先从了解母乳开始。 
  奶水不是宝宝出生后才有的，在孕期，妈妈就会分泌出乳汁。分泌乳汁的第1阶段，大概会在孕中期完成，此时乳房会逐渐形成泌乳能力。这可以说是妈妈为宝宝口粮做的事前准备！

  泌乳的第2阶段，发生在产后的3-4天，抑制泌乳的孕酮迅速减少而催乳素开始发挥作用。小宝宝嗷嗷待哺，这时候妈妈会分泌出大量乳汁。

  乳汁是这样产生的：

  婴儿吸吮刺激妈妈的乳头神经，神经冲动沿脊神经传入脊髓和下丘脑，作用于垂体，使其前叶释放催乳素，后叶释放催产素。前者会与乳腺上皮细胞的催乳素受体结合，刺激细胞合成和分泌乳汁；后者与乳腺肌上皮细胞的催产素受体结合，使之收缩进而增加乳腺管内压力，这样乳汁就会排出。

  为什么会出现母乳不足的情况？

  首先，乳汁分泌的排出量是和婴儿的需求量同等的。而婴儿的需求量是以吸吮乳房作为信使的，如果没有吸吮乳房的局部刺激，神经垂体系统就得不到刺激，乳汁的分泌量就会不足。因此，在母乳喂养阶段，任何减少吸吮的因素，如宝宝少吸吮、乳汁滞留乳房、妈妈心理障碍等，都会导致妈妈出现母乳不足的情况。

  如何产出更多的母乳？

  乳汁的分泌，是通过宝宝吸吮刺激妈妈大脑里的脑垂体完成的。也就是说，有没有奶，奶水多不多，其实不是乳房决定的，妈妈的大脑才是乳汁分泌的总开关！那么如何做才能产出更多的乳汁呢?

  多吸吮

  妈妈想让大脑发出泌乳信号，非常有效的办法就是让宝宝更多次地吸吮，乳汁的生产量建立在供求关系上的，也就是说宝宝以正确的方式吮吸得越多，产生的乳汁也就越多。而且，对于妈妈来说，每天喂的次数多比每次喂的时间长更有助于乳汁分泌。

  坚定信心

  每一个妈妈要坚定信心，妈妈们要不断地跟自己说“我有奶”，这样大脑里的泌乳信号也会更强烈！至于哺乳信心的培养，孕妈要从早做起噢！